A TABLE ! LA SANTE AU MENU

Toutes les études scientifiques montrent le rôle essentiel de l’alimentation sur notre santé. De très nombreuses maladies sont dues à des déséquilibres alimentaires.
Bien manger, ce n’est pourtant pas si compliqué : il suffit de privilégier certains aliments et d’en limiter d’autres.

Éditeur : Double Hélice

10 panneaux :
• Présentation
• La pyramide alimentaire
• De l’eau à volonté
• Féculents à chaque repas
• Fruits et légumes au moins 5 fois par jour
• Lait, produits laitiers 3 fois par jour
• Viande, poisson, œuf 1 fois par jour
• Matière grasse plutôt végétale et avec modération
• Sucre et sel à limiter
• Et bouger !

Achat : 2014

Plus d’infos : http://www.double-helice.com/fr/